Votre entraînement évolue avec vous.
Pas une application d’entraînement statique. Un système intelligent qui s’adapte à vos progrès, à votre comportement et à votre vie.
Ça vous parle ?
La raison pour laquelle vous abandonnez
"Je ne sais jamais quoi faire à la salle"
"Je cesse de voir des résultats au bout d’un moment"
"Je perds de la régularité"
"Les programmes ne s’adaptent jamais à mon rythme"
Ce ne sont pas des échecs personnels. C’est ce qui arrive quand votre app ne suit pas votre vie.
Adaptation continue
La plupart des apps génèrent un plan une seule fois. Adaptiv n’arrête jamais d’ajuster.
Votre entraînement n’est pas figé. Il évolue selon vos progrès, votre comportement et vos contraintes - en continu.
Détecte les blocages
Quand vos progrès stagnent, le système identifie le schéma et recalcule les variables d’entraînement.
Réagit à la vie
Semaine sautée ? Agenda modifié ? Le plan se réorganise autour de ce qui s’est réellement passé - pas autour de ce qui était prévu.
Grandit avec vous
Plus vous vous entraînez, plus le système apprend. Votre plan du sixième mois est fondamentalement différent de celui du premier jour.
Vos règles
Intelligent ne veut pas dire restrictif
Modifiez les entraînements. Remplacez des exercices. Créez vos propres plans. Le système vous aide à prendre de meilleures décisions - vous gardez toujours le contrôle.
Modifier
Ajustez séries, répétitions et repos selon votre état du jour.
Remplacer
Changez n’importe quel exercice par des alternatives intelligentes qui préservent vos objectifs.
Créer
Construisez des entraînements entièrement personnalisés - le système apprend aussi de ceux-là.
Pour tout le monde
Il vous rejoint là où vous êtes
Débutant
Vous ne savez pas par où commencer ? Adaptiv vous donne un chemin clair dès le premier jour - sans hésitation, sans surcharge.
Intermédiaire
Vous vous entraînez, mais vos progrès sont irréguliers. Obtenez une programmation périodisée qui se construit semaine après semaine.
Avancé
Vous savez ce que vous voulez. Obtenez un système qui respecte votre expertise tout en gérant la complexité.
Arrêtez d’échouer avec des apps qui ne vous comprennent pas
Cela pourrait réellement résoudre la raison pour laquelle vous abandonnez. Votre entraînement mérite d’être aussi adaptable que vous.
S’entraîner plus intelligemment